[Params]
Version=106
Monitor=37
SMode=000000000
Date=20010101
StartTime=00:00:00.0
Length=00:37:33.4
Interval=238
Upper1=0
Lower1=0
Upper2=0
Lower2=0
Upper3=0
Lower3=0
Timer1=00:00:00.0
Timer2=00:00:00.0
Timer3=00:00:00.0
ActiveLimit=0
MaxHR=180
RestHR=70
StartDelay=483
VO2max=44
Weight=100
[Note]
[IntTimes]
00:37:33.4 159 54 127 180
0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0
[IntNotes]
[ExtraData]
[Summary-123]
2252 0 2252 0 0 0
180 0 0 70
0 0 0 0 0 0
180 0 0 70
0 0 0 0 0 0
180 0 0 70
0 4751
[Summary-TH]
2252 0 2252 0 0 0
180 0 0 70
0 4751
[HRZones]
180
162
144
126
108
90
0
0
0
0
0
[SwapTimes]
[HRData]
811
811
1101
1100
421
1005
931
997
978
959
931
903
883
864
357
840
714
646
600
599
690
515
565
566
567
568
569
569
570
571
572
573
574
686
698
709
635
639
643
646
650
654
658
706
705
708
711
707
704
775
774
706
731
729
726
724
722
720
718
716
714
712
710
708
706
704
702
664
664
690
687
683
680
677
677
673
669
665
660
656
652
649
644
638
633
628
630
624
618
589
580
580
562
561
523
523
563
542
521
504
487
478
470
468
457
463
468
474
480
499
494
494
503
499
502
506
502
492
495
498
502
506
508
511
535
542
541
540
539
538
537
536
535
534
533
532
531
530
528
527
523
519
514
510
506
502
498
494
490
486
482
478
474
470
466
448
440
437
448
435
437
439
441
443
445
448
450
452
454
456
458
460
462
451
453
455
457
458
461
464
466
468
470
472
493
475
479
483
487
493
499
503
507
511
512
516
521
513
521
510
515
494
493
482
477
463
465
454
454
454
454
453
453
471
471
471
471
471
471
471
471
471
471
471
470
470
470
470
546
457
461
457
454
460
458
455
461
460
460
455
451
454
461
457
452
457
453
448
447
443
444
438
442
441
436
441
449
463
460
466
465
465
456
482
481
459
452
446
408
456
455
461
464
457
453
440
481
461
471
476
485
485
452
451
445
594
484
484
479
481
479
494
502
513
521
512
521
530
521
521
506
509
511
497
493
479
484
474
467
476
477
479
478
466
477
484
484
482
480
478
470
475
467
465
465
474
470
469
471
482
481
492
490
497
495
496
492
496
491
482
479
475
471
477
479
491
507
517
524
519
514
507
503
509
508
508
500
499
487
474
472
463
460
464
466
486
485
484
478
487
483
483
476
470
462
459
452
449
444
451
456
471
511
571
602
616
568
565
549
547
524
511
498
490
483
473
470
463
464
463
461
457
466
464
466
470
474
479
481
486
490
493
498
489
490
480
476
481
477
481
482
483
499
509
498
497
497
497
485
477
473
477
475
467
466
471
472
464
472
463
468
463
460
458
462
461
453
461
460
459
462
459
457
462
461
463
463
465
461
462
461
461
459
459
454
448
445
443
442
436
437
437
437
437
433
435
439
446
462
473
482
489
497
487
489
495
484
489
483
484
476
479
478
474
482
482
483
498
502
510
507
510
510
505
512
502
503
504
514
515
520
521
518
516
513
507
501
497
506
510
510
517
525
511
512
510
505
508
519
507
521
514
520
509
509
504
487
493
494
503
521
540
541
556
537
547
540
537
539
524
532
530
525
529
533
537
540
547
535
540
532
534
536
537
539
540
549
557
547
548
540
539
528
532
539
532
527
525
518
515
507
518
522
537
542
533
522
512
506
494
487
482
478
483
489
499
528
528
532
547
553
541
535
514
503
483
483
474
470
473
472
479
481
492
500
490
499
498
503
508
515
512
506
497
481
483
476
472
486
504
511
504
504
574
567
663
648
641
616
605
571
554
532
516
503
497
495
502
521
542
564
573
566
569
556
561
544
534
521
507
490
484
474
477
475
485
491
499
516
530
515
517
511
505
502
497
493
484
483
485
488
506
518
551
552
557
562
558
554
547
525
519
507
507
503
502
501
508
516
506
510
516
510
508
507
515
521
523
528
535
538
521
521
501
499
491
490
487
492
498
497
500
503
502
505
499
496
496
492
493
492
493
493
483
483
479
479
484
481
491
490
498
491
490
485
491
490
495
491
501
507
505
508
512
511
513
521
529
563
552
541
561
541
541
509
509
498
496
496
498
510
537
582
605
592
583
633
574
568
555
527
517
503
495
485
483
481
488
492
498
505
524
517
530
540
549
540
532
528
523
515
505
507
500
499
495
500
494
509
517
535
539
535
530
521
511
500
495
489
484
482
478
479
485
489
506
509
521
536
541
519
518
509
499
492
482
477
477
477
484
489
489
492
497
502
498
505
510
507
509
515
515
518
529
541
535
520
520
515
516
522
527
551
540
545
533
532
527
519
514
509
510
510
505
507
507
507
510
508
500
507
504
505
523
525
522
510
514
519
524
523
527
528
526
523
529
517
523
524
530
527
521
521
525
528
525
524
521
517
521
504
520
521
543
528
525
522
518
516
514
507
508
506
511
513
521
521
519
523
521
525
515
513
509
510
503
510
507
513
509
512
511
511
507
506
500
495
494
492
494
490
492
490
492
482
486
487
490
489
496
498
507
503
504
498
498
487
484
480
473
469
467
461
459
464
468
475
490
490
493
499
517
521
516
511
507
501
495
496
496
497
508
500
500
500
499
501
498
500
507
515
509
507
507
504
503
502
498
501
501
505
502
505
503
504
505
498
500
497
499
499
495
496
494
497
492
493
492
494
494
492
496
496
503
506
507
507
514
513
505
509
511
510
509
498
499
509
511
530
551
556
554
550
546
529
528
521
520
512
517
524
528
530
525
530
538
550
545
546
552
559
552
551
547
541
531
522
518
513
508
515
525
538
537
549
548
559
541
545
543
540
532
536
531
535
533
527
532
539
546
551
550
549
544
536
532
526
524
524
530
529
524
520
519
519
512
500
503
494
488
482
479
476
482
482
498
501
500
506
514
530
534
522
526
523
529
528
541
531
532
534
539
548
542
544
539
534
538
545
536
534
537
532
531
525
527
527
525
531
529
533
538
539
526
524
521
518
514
515
514
516
516
514
513
515
519
510
511
510
511
512
514
514
511
512
503
507
501
509
513
521
521
522
519
521
514
508
502
499
499
501
500
501
501
504
504
504
511
512
511
501
500
497
494
494
493
493
493
492
499
496
498
497
500
497
498
499
496
502
498
499
498
501
500
500
502
502
498
497
499
497
496
489
494
487
486
485
487
487
489
490
495
490
492
492
495
499
501
499
500
500
497
499
495
495
498
495
498
500
508
515
517
514
510
505
505
505
504
508
515
521
531
527
539
540
554
554
551
550
548
544
540
545
548
548
544
533
536
533
532
533
529
529
525
527
521
518
515
514
511
505
505
501
498
493
487
484
482
486
483
483
480
480
479
476
476
481
478
485
486
496
506
510
510
512
515
521
508
508
505
495
489
486
488
491
498
500
510
521
527
539
541
542
543
532
522
518
516
507
503
506
504
505
502
505
505
506
508
511
512
523
524
521
519
508
503
494
497
493
496
498
501
507
514
509
515
516
517
504
495
496
503
502
510
521
525
527
518
510
501
494
489
489
492
494
506
515
524
531
534
538
538
524
527
514
511
502
500
499
500
499
511
511
514
517
517
523
516
512
515
512
511
508
502
500
492
494
498
499
499
499
501
503
505
500
500
494
491
484
485
482
484
487
497
498
502
503
509
507
509
513
513
515
512
508
505
501
500
508
509
510
508
508
512
505
509
504
501
500
499
497
495
496
495
495
493
492
491
490
489
488
479
481
485
489
494
497
501
502
502
500
495
489
484
479
473
469
469
474
481
496
511
530
534
546
538
548
538
527
522
517
513
506
498
496
499
501
512
522
536
550
556
543
539
522
516
509
509
510
510
507
501
493
487
477
474
473
471
475
475
488
494
500
516
533
551
558
566
540
536
518
503
495
491
490
491
493
497
500
504
506
508
505
507
512
507
527
543
551
557
557
557
563
556
552
544
536
539
527
523
517
508
510
509
504
500
497
494
491
491
491
495
501
503
503
517
516
499
504
505
490
498
495
486
500
494
490
505
502
499
495
501
498
492
492
486
488
481
487
481
477
489
474
487
484
488
487
487
483
492
484
479
480
475
467
474
465
465
452
466
465
463
472
470
468
469
474
473
469
473
475
469
479
478
477
485
481
481
484
482
485
483
494
496
489
492
494
492
487
494
487
479
480
479
475
468
473
465
468
461
472
466
468
472
471
474
477
480
473
477
478
475
476
478
479
474
477
476
476
479
482
479
484
484
478
484
485
477
481
471
479
477
474
473
466
468
466
463
459
462
462
466
461
469
468
473
476
478
476
484
486
484
484
479
474
477
475
474
471
479
476
476
476
479
480
479
486
484
487
491
481
486
478
480
476
469
468
469
467
462
463
466
459
458
464
463
462
468
472
476
469
474
479
477
473
480
479
480
479
483
481
481
476
478
480
473
472
474
471
466
464
470
472
473
474
477
476
473
470
472
471
469
467
471
465
464
461
468
469
470
468
471
474
478
480
482
482
475
479
471
467
464
464
463
460
457
458
460
450
449
449
457
449
449
446
443
445
447
449
443
446
455
452
451
451
455
456
455
457
467
466
464
467
466
461
457
461
458
461
462
464
469
467
475
469
469
460
461
455
454
448
450
459
455
460
462
465
473
472
486
480
487
479
484
487
478
481
483
485
481
486
482
481
474
477
479
478
476
485
481
482
484
479
479
477
476
477
471
477
479
485
489
502
496
503
491
490
490
480
482
484
487
488
495
493
498
495
492
487
490
488
481
486
485
486
481
491
489
495
494
502
499
492
495
492
489
486
494
487
487
490
489
496
487
487
486
484
478
479
476
473
468
468
470
465
475
469
473
476
476
486
488
489
482
487
483
486
480
479
484
488
498
493
507
515
515
512
516
501
514
547
519
508
521
530
524
530
524
511
502
507
520
523
524
548
521
533
513
510
505
496
485
484
479
478
474
477
481
482
478
487
482
482
483
491
486
479
485
497
496
505
501
494
486
484
478
477
465
465
462
466
465
462
460
462
468
466
472
476
477
474
474
475
478
471
470
474
469
471
464
466
463
463
461
465
465
462
463
468
475
473
479
477
479
474
479
479
480
479
482
480
480
479
482
478
478
477
475
475
470
478
477
481
478
476
476
471
464
464
466
466
463
462
461
465
459
467
466
476
471
475
478
479
477
486
485
476
482
478
472
469
471
468
465
468
470
479
478
479
480
480
474
476
474
471
465
466
460
458
456
470
464
469
470
472
477
474
484
482
496
489
492
492
483
478
479
474
468
474
475
479
481
483
488
490
491
498
498
497
491
496
488
490
477
482
477
474
478
481
484
484
490
487
491
486
491
491
487
481
482
479
477
472
472
470
472
468
475
476
477
474
480
476
478
477
482
480
480
477
476
473
468
468
471
469
469
484
480
477
478
475
479
471
477
475
471
476
474
472
477
471
475
472
476
468
471
472
475
474
468
462
459
456
459
463
467
471
481
492
495
497
486
483
475
474
471
464
466
461
460
455
462
469
469
470
469
472
475
482
483
480
483
486
496
501
502
505
494
496
489
487
478
478
470
466
462
465
471
475
482
498
507
506
519
532
546
549
522
506
494
483
481
482
492
500
513
532
534
543
542
518
526
515
505
500
493
488
488
486
486
489
486
486
490
491
495
490
500
510
519
505
504
494
488
485
481
483
478
484
487
487
484
485
486
483
483
483
485
482
476
472
472
472
466
475
481
489
525
535
535
531
522
510
501
496
496
488
498
507
526
521
520
517
517
515
525
538
523
517
515
502
493
498
493
503
507
496
490
482
473
469
465
456
461
460
451
451
459
463
474
481
481
488
506
516
519
523
527
525
522
514
507
497
489
485
482
488
493
489
494
494
490
496
506
506
516
529
534
544
541
536
525
521
512
506
506
502
502
500
502
500
508
508
505
512
521
523
535
524
526
528
527
526
521
510
498
492
484
483
480
490
521
551
583
587
623
608
579
559
547
532
527
521
515
505
493
489
481
479
480
489
506
519
524
534
531
548
537
530
535
534
527
509
503
485
476
467
465
463
470
483
514
541
553
523
527
520
521
508
503
506
508
512
499
499
497
501
511
510
521
525
530
522
524
521
521
512
501
493
486
480
482
487
499
508
510
510
512
504
495
488
487
478
476
469
466
467
466
469
470
478
484
484
489
491
487
483
479
480
480
479
479
486
493
494
498
509
508
503
501
500
501
493
490
490
496
502
510
515
524
517
517
519
512
501
490
487
482
479
474
474
473
474
475
484
489
495
499
509
503
494
493
487
489
484
483
481
473
468
462
464
461
465
467
475
486
489
490
496
499
498
499
494
492
490
486
483
482
491
494
493
498
500
508
500
503
493
489
486
484
490
489
493
501
501
506
507
508
511
520
525
525
522
521
518
512
516
515
514
505
499
497
493
499
512
519
530
539
536
533
525
521
519
515
513
516
511
508
501
493
494
488
491
499
525
546
559
590
602
603
606
600
570
563
555
538
533
526
523
519
518
518
521
535
532
531
527
521
518
508
502
504
500
503
506
516
522
514
514
514
508
503
504
491
487
482
480
472
469
466
471
476
486
503
516
522
531
518
532
531
530
530
535
530
527
523
517
515
513
500
499
499
501
497
490
487
491
505
500
509
507
502
494
490
485
479
479
474
478
479
484
491
506
518
532
536
539
536
529
528
521
511
496
486
486
486
486
486
492
500
508
514
515
512
510
505
499
496
486
481
483
485
489
493
498
504
519
520
524
527
525
513
512
507
500
490
488
480
474
465
467
462
456
458
463
468
474
478
482
485
489
487
489
484
483
476
470
466
468
466
469
469
470
469
474
489
493
490
486
483
478
473
469
462
457
457
451
450
449
458
459
479
492
514
525
518
510
510
503
493
485
481
476
476
478
480
482
482
485
493
497
492
493
490
482
479
473
474
469
471
464
466
469
469
466
472
475
477
470
470
470
470
468
468
470
477
472
477
473
477
474
473
474
475
476
473
479
481
480
480
478
478
476
477
482
482
487
487
490
490
487
483
479
474
471
470
467
463
463
463
464
466
469
471
474
478
484
481
480
477
474
468
466
464
462
458
460
458
459
463
477
482
487
491
496
489
485
484
483
474
464
466
465
463
462
461
462
470
470
473
480
494
494
490
492
484
484
483
474
467
466
466
463
465
464
465
463
464
468
463
463
466
473
473
471
467
466
463
461
457
459
463
464
463
469
471
480
484
479
477
479
474
472
468
467
467
466
469
471
468
471
468
472
475
479
480
488
490
491
487
487
479
473
471
467
466
462
461
462
461
463
466
467
469
471
476
477
477
475
473
469
465
460
462
461
461
466
470
472
475
478
481
484
487
484
481
481
481
481
481
480
480
480
480
480
480
480
494
493
492
491
490
489
488
486
485
484
483
461
466
459
465
470
471
474
476
477
477
472
474
473
471
466
466
468
469
470
471
474
478
481
482
484
479
476
468
471
471
473
472
472
468
467
472
479
487
491
502
516
510
511
508
504
498
496
488
484
489
495
493
506
503
509
504
495
497
484
486
477
474
469
468
466
470
473
483
488
487
492
494
494
491
492
489
483
480
477
478
474
474
472
469
476
478
481
486
493
488
482
481
479
477
470
467
466
468
472
479
480
486
493
487
499
506
500
498
496
490
483
474
474
472
466
469
476
475
479
479
478
476
476
475
472
472
469
466
459
463
465
468
475
476
469
465
462
461
469
467
471
470
472
466
472
472
471
475
470
475
473
480
484
479
481
483
483
485
480
485
481
479
479
482
476
476
477
474
479
485
494
502
492
500
495
495
481
484
478
476
469
473
472
477
479
483
481
486
484
490
484
493
493
495
488
493
496
494
490
489
484
485
482
484
483
476
479
478
479
485
480
496
495
502
504
504
500
497
488
486
483
479
474
477
479
486
493
500
514
516
511
517
514
514
508
502
499
489
490
484
484
483
481
479
479
481
485
493
503
509
516
516
512
512
507
498
493
489
488
488
489
494
499
517
516
531
532
532
521
522
511
513
501
499
494
485
486
484
482
490
498
516
535
551
539
542
542
535
523
520
498
510
504
506
504
507
502
494
495
492
485
496
493
500
491
489
481
479
467
470
464
462
457
467
480
504
517
538
523
518
516
519
515
502
493
496
495
498
497
501
501
500
496
493
492
490
486
480
482
479
479
495
523
544
549
548
554
546
551
534
517
507
504
503
507
521
525
534
526
519
517
510
499
501
502
506
515
520
519
515
505
497
494
490
487
486
485
485
486
483
481
475
480
483
501
511
550
543
554
544
545
541
528
523
516
514
501
498
495
506
509
518
516
531
522
519
518
513
509
509
508
512
517
514
513
521
522
516
523
516
516
512
509
504
499
495
487
487
494
511
514
512
518
517
515
520
512
506
496
491
483
480
475
477
480
487
487
499
522
534
545
528
546
536
558
558
561
537
521
513
506
490
503
505
504
520
525
527
520
525
516
521
520
524
521
523
531
537
536
539
543
540
536
524
514
507
507
504
508
505
515
516
524
526
523
531
540
541
549
543
534
521
514
510
507
504
506
497
503
517
545
592
613
607
574
559
537
521
515
504
503
498
496
504
498
498
509
537
579
578
583
575
561
554
550
537
530
527
524
535
530
525
526
518
520
520
519
515
512
512
518
525
531
548
557
562
544
538
532
534
522
514
511
508
498
503
498
490
488
484
481
483
498
522
557
602
608
601
577
561
552
538
526
512
509
498
494
492
494
498
520
548
556
561
551
543
534
525
521
518
515
510
489
511
501
519
531
542
535
524
516
507
498
494
489
489
481
482
486
505
520
549
551
567
564
562
558
536
521
513
509
512
519
526
527
525
509
508
502
501
507
516
526
525
558
562
593
631
603
605
592
571
559
553
553
546
548
549
552
557
552
554
563
565
567
569
570
564
562
561
549
543
533
520
507
500
485
490
484
486
487
506
559
621
644
630
594
581
568
559
523
522
503
502
498
487
482
486
487
486
499
495
501
489
498
490
483
485
481
473
468
469
468
468
471
467
463
460
457
455
452
455
464
455
452
455
443
449
445
445
442
445
446
437
439
437
439
437
436
429
435
430
427
434
429
430
424
423
427
427
420
419
419
424
419
414
414
416
418
415
410
408
412
412
407
405
404
410
405
400
397
404
398
400
396
396
396
393
397
392
392
392
392
391
392
389
387
392
391
390
384
387
389
386
384
387
388
385
382
384
390
383
379
386
384
385
379
381
386
380
379
383
379
378
379
377
382
378
380
374
377
379
379
374
376
379
376
373
379
378
377
378
377
379
375
377
379
378
377
378
374
379
378
376
381
381
383
381
380
382
385
383
378
383
386
381
382
382
382
382
378
379
381
378
381
375
380
380
376
375
380
376
376
377
380
376
377
376
375
376
378
372
376
373
375
372
375
372
371
375
376
373
373
375
371
373
374
371
375
373
373
371
375
371
371
371
372
371
368
372
370
369
368
371
367
366
368
367
365
368
362
367
365
364
362
366
364
362
363
365
361
363
360
363
361
362
357
365
359
358
360
360
358
361
356
358
360
358
356
359
358
358
356
356
356
358
354
356
357
356
354
357
357
354
355
354
356
358
351
356
358
354
353
356
354
356
354
353
357
354
351
355
356
354
352
354
356
353
352
355
355
354
353
355
357
353
354
354
354
353
354
354
357
352
355
357
355
354
359
356
354
357
358
355
356
354
358
356
355
354
355
355
355
353
354
355
355
354
354
356
354
354
354
354
353
352
351
354
354
348
354
353
351
354
348
352
354
350
349
354
351
351
349
351
352
351
348
353
351
349
350
350
353
351
350
350
352
349
352
347
350
352
351
347
352
350
350
350
348
352
351
347
351
351
349
351
348
352
352
350
352
351
349
352
348
350
352
349
348
353
348
349
349
349
350
350
345
352
350
347
348
348
350
349
346
348
350
348
351
349
350
349
350
349
353
347
352
351
351
352
352
350
354
354
352
352
354
352
351
351
352
350
349
350
351
349
351
348
349
350
350
348
351
350
351
348
351
351
348
348
351
348
348
347
351
348
346
349
351
348
347
347
348
349
347
346
349
346
349
345
349
347
349
346
348
346
347
345
349
347
349
345
349
347
345
346
349
346
346
347
348
348
345
346
349
345
345
343
346
346
346
344
345
344
347
342
345
347
347
343
345
344
346
343
345
345
346
343
344
341
347
340
344
344
343
343
345
343
341
343
344
344
342
343
344
343
343
341
342
345
341
342
345
338
343
344
342
340
344
344
343
343
342
346
343
343
343
344
343
342
341
346
343
341
344
345
343
342
343
347
345
341
343
347
341
343
343
345
344
347
342
345
344
344
341
344
344
344
342
345
344
343
341
345
341
344
343
345
342
346
342
344
341
343
341
345
342
342
341
344
343
342
341
344
344
343
342
341
343
341
341
343
342
339
346
341
341
341
342
342
344
340
344
342
342
343
342
341
344
340
344
341
342
342
342
341
341
342
343
344
341
342
343
341
341
343
343
343
340
342
343
341
342
341
342
343
341
341
344
341
339
341
342
341
338
344
340
342
343
343
340
342
341
342
341
342
342
339
339
343
343
337
343
344
341
342
345
340
343
340
343
340
344
340
343
341
344
339
341
342
341
340
344
339
341
343
341
341
339
340
343
340
340
341
341
338
342
337
342
340
339
339
341
337
341
338
339
342
337
338
340
339
340
340
339
340
339
339
337
339
342
334
339
340
336
339
337
337
341
337
336
340
335
340
337
337
338
337
339
341
337
338
342
339
339
341
338
341
338
341
338
339
340
341
338
342
339
339
339
339
338
339
340
341
339
341
339
340
338
337
337
340
338
337
339
338
339
337
337
339
337
336
337
339
338
338
335
340
336
340
337
339
339
342
338
338
341
339
340
342
341
344
342
344
340
346
345
343
342
346
346
344
343
345
346
344
346
344
346
350
346
349
347
349
348
349
349
349
348
351
351
347
350
349
350
350
350
349
352
352
352
354
354
354
355
354
357
355
355
358
356
359
364
358
360
359
361
364
359
359
364
364
364
367
367
370
372
371
373
373
375
369
374
375
375
374
374
375
378
379
375
378
380
381
382
378
385
380
378
381
379
383
379
378
376
377
379
377
378
378
378
372
375
376